54 visitors think this article is helpful. 54 votes in total.

Джон Пегано лечение псориаза естественный путь скачать книгу

Методика джона псориаз

Книга Джона Пегано скачать бесплатно. С описанием, идеями. Джон Пегано в своем труде говорит о двух условиях успешного лечения от псориаза Очистка организма от. Паровые ванны и специальная методика глубокого дыхания позволят вывести токсины из кожи и легких больного. Колонотерапию. Псоремисс® — это здоровая и чистая кожа, эффективное избавление от дерматологических заболеваний, которые причиняют эстетический дискомфорт и вызывают отчаяние у больных. Псоремисс® комплексная уникальная методика, созданная для лечения дерматологических заболеваний – псориаза и экземы. Современная методика была разработана в Израиле в Институте исследования псориаза и представлена в международной сети медицинских центров On Clinic по всему миру. Сложность данного дерматологического заболевания предполагает множественность потенциальных задач при лечении. Подбирается индивидуальная схема лечения в зависимости от истории пациента. При необходимости, дерматологи центра On Clinic работают совместно с другими врачами: гастроэнтеролог, эндокринолог и др. Препараты, мази, представленные в методике Псоремисс® — это улучшенные известные средства, созданные на базе дегтя и грязи Мертвого моря. Они апробированы временем и остаются наиболее безопасным методом терапии при псориазе. Ученые Института исследования псориаза улучшили их состав и добавили новые компоненты, которые дали еще лучший эффект: растительные экстракты с антигрибковым действием; растительные экстракты с антибактериальным действием; противовоспалительные растительные экстракты. Возможны лишь легкие обострения, происходящие через длительные интервалы времени. Для таких случаев предусмотрен повторный бесплатный прием к дерматологу в медицинском центре On Clinic Алматы. Дерматологи On Clinic настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением кожных заболеваний. Так как подобные действия могут вызвать негативные последствия, которые способны сильно отразиться на здоровье и трудоспособности человека. После установления точного диагноза и степени тяжести, врач-дерматолог клиники назначает индивидуальное комплексное лечение. Местное наружное лечение дополняется внутренним, системным лечением, с использованием веществ, принимающих участие в устранении дисбаланса в процессе кератинизации и регулировании иммунных процессов в кожных тканях и антиоксидантов, влияющих на нейропсихическое кольцо. Пациентам также предписывается диета, исключающая употребление возбуждающих нервную систему продуктов, а также с учетом сопутствующих заболеваний. С момента первого контакта пациента с врачом, в лечении делается особый упор на психологическую поддержку, поскольку эмоциональное состояние может быть шатким. На начальном этапе, при образовании первых бляшковидных образований у пациентов появляется чувство страха, отчаяние из-за мысли, что эти кожные проявления будут усиливаться. С точки зрения медицины, в большинстве случаев, триггер-фактором появления псориаза является стресс. В ранней медицине псориаз упоминался как одна из форм лепры, хронического инфекционного заболевания, что стало причиной в те годы изоляции от общества людей, страдающих псориазом. Однако, современная медицина доказала тот факт, что псориаз не передается от человека к человеку даже при переливании крови. Многовековые наблюдения показали, что люди, имеющие псориаз, часто обладают особенными способностями и талантами. Такой диагноз был у Иосифа Сталина, Бенджамина Франклина, Генри Форда, Джона Рокфеллера. Английский премьер министр Уинстон Черчилль, у которого был псориаз, от отчаяния предложил поставить памятник из чистого золота человеку, нашедшему панацею от этого неприятного недуга. Псориаз – это хроническое, неинфекционное, системное воспалительное заболевание, которое поражает кожу бляшковидными образованиями, а также внутренние органы и суставы. Заболевание аутоиммунное, характеризуется частой сменой эпидермиса. В норме происходит постоянное отшелушивание с кожи, при псориазе кожа утрачивает эту способность. В итоге образуются бляшковидные образования, которые представляют собой наросшие фрагменты кожи, массу неотшелушенных чешуек. Клиническая картина выглядит следующим образом: на теле образуются очерченные эритемные «заплатки» из толстых, многослойных, перламутрово-белых чешуек, обычно расположенные на внешних сторонах конечностей и коже головы. Процент, страдающих от псориаза, составляет 1,5-3% от общей численности населения. Впоследствии появление четко очерченной папулы, которые имеет круглую форму ярко розового цвета, покрытые белыми чешуйками. Первые симптомы кожного заболевания появляются внезапно. На этом месте кожа часто трескается и может даже кровоточить. Псориаз встречается у людей разной национальности одинаково как у мужчин, так и женщин в любом возрасте. Псориаз – это один из наиболее распространенных хронических дерматозов, которое на сегодняшний день сохраняет 100% доминирование в медицине в плане исследования каких-то перспектив их лечения. В группе риска находятся люди с сахарным диабетом, гипертонией, заболеванием почек, печени. Псориаз – индикатор метаболических и иммунологических расстройств организма, алкоголизм, курение, повреждения кожи. Последние годы все больше встречаются тяжелые формы псориаза, поэтому очень важно своевременное лечение. Эффективная методика, представленная в сети клиник On Clinic, вот уже многие годы успешно борется с заболеванием. Разница в клинических проявлениях сказывается на разнице в степени тяжести заболевания. Тяжесть заболевания увеличивается в тех случаях, когда кожные проявления отягощаются возникновением псориатической артропатии с возможными последующими деформациями суставов, имеющими необратимый характер и вызывающими значительные функциональные нарушения. Папулы могут отличаться размером, иметь сложные контуры, иногда чешуйки бывают очень толстые. Псориаз бывает стабильный, нестабильный (вспышки не предсказуемы) и застарелый (этот вид псориаза не поддается лечению). Размер пораженного участка может быть местным или общим, вплоть до эритродермической формы. При эритродермическом псориазе кожа сильно воспалена, поражена и приобретает огненно-красный цвет. Влияние псориаза и другого дерматологического заболевания на образ жизни пациента может быть очень существенным, так как заболевание создает эстетический дискомфорт, который затрагивает душевное состояние человека. Большинство больных воспринимают свои ощущения в виде замкнутого круга, из которого они могут выбраться только с помощью врача. Многие заболевания в дерматологии связаны с красотой, поэтому врачи-дерматологи On Clinic Алматы используют психотерапевтическую тактику в ходе лечения. Душевный комфорт пациента, доверие – очень важные составляющие. Лечение псориаза – сложная терапевтическая проблема улучшения качества жизни больных. Форма псориаза, которая определяется медициной как встречающаяся у пациентов с эндокринными и иммунными нарушениями. Чаще всего такие больные имеют лишний вес, встречается независимо от возраста. В отличие от остальных форм, при экссудативном псориазе вместо белого чешуйчатого налета, поражение покрыто желто-коричневой корочкой. Это образование связано с тем, что происходит образование воспалительной жидкости – экссудата, пропитывающего чешуйки, которые постепенно превращаются в корочки, цвет от желтого, до коричневого. Корки, подсыхая, наслаиваются друг на друга, образование разрастается. Иногда в результате механических травм, возникают трещины, куда могут попасть различные инфекции. Сильный зуд, эстетический дискомфорт влияют на состояние больного, вызывая неврозы. Основная цель – разработать эффективные методы лечения. Опыт 140 стран мира, где активно используется Псоремисс®, показал, что методика работает. Мази и препараты, которые используются в программе, эффективны и существенно улучшают состояние больных псориазом. Методику Псоремисс® также активно используют в лечении другого дерматологического заболевания – экземы, воспалительное заболевание, которое также поражает кожу. Экзема сопровождается сильным зудом, заставляя расчесывать раны, что приводит к заражению, и в дальнейшем гнойной инфекции. Дерматология On Clinic успешно применяет Псоремисс® в лечении экземы. Причинами возникновения экземы могут стать эндокринные нарушения, различные расстройства нервной системы, сбой обмена веществ. Немаловажна и наследственная предрасположенность к различным заболеваниям. Опыт и практика медицинского учреждения On Clinic показали, что профилактика – лучшее средство, чтобы оставаться здоровым. Врачи клиники настоятельно рекомендуют людям независимо от возраста и статуса, проходить профилактические осмотры у врачей минимум раз в год. Такие заболевания как псориаз возникают на фоне внутренних заболеваний, которые не всегда воспринимаются серьезно, поэтому столь важно быть в курсе состояния своего организма и не доводить до осложнений. В медицинском центре On Clinic Алматы ведут прием высококвалифицированные дерматологи, которые вот уже много лет специализируются в этой сфере, и обладают бесценным практическим опытом в диагностике и лечении уникальной методикой Псоремисс® дерматологических заболеваний. Методика лечения Псоремисс® дает результат уже с первых дней, и пациент получает желаемое.

Next

Псориаз курс молодого бойца полный набор статей обсуждение.

Методика джона псориаз

Псориаз курс молодого бойца полный набор статей Обсуждение темы на форуме Здоровье E страница . в бывшем Советском Союзе. Очередей давно уже нет, а многие тысячи россиян решают сложнейшие проблемы, связанные с их здоровьем, включая псориаз, используя данный метод. Диета при псориазе по Пегано – это один из способов нормализовать функцию многих органов в организме, что дает свое положительное действие в комплексе терапевтических процедур при псориазе. Она позволяет уменьшить кожные проявления этого недуга и облегчить основные неприятные симптомы. Лечение не всегда может быть эффективным, не каждый больной, страдающий псориазом, сможет придерживаться принципов диеты, так как она запрещает употребление многих продуктов, и понадобится сила воли и терпение, чтобы довести такую терапию до конца. Свое название диета получила от знаменитого американского доктора Джона Пегано, который и разработал метод терапии псориаза без медикаментов, основываясь только на изменения в рационе больного. В молодом возрасте он увлекался многими направлениями. Но интерес к псориазу Джон Пегано пронес через всю свою жизнь. Он проводил множество исследований в этой области, которыми делился с докторами из других стран. Очень быстро его теории лечения псориаза становятся знаменитыми и все чаще применяются на практике. Любовь к литературе доктора Джона Пегано также не прошла мимо и позволила ему выпустить книгу, которая очень скоро получила признание на мировом уровне. Именно это, по мнению американского врача, естественный и быстрый способ избавить кожу от псориатических проявлений, не используя при этом медикаментозное лечение. Пегано разработать специальное меню, которое помогает нормализовать кислоты и щелочи в организме, что, в свою очередь, уменьшает симптомы недуга. Джон Пегано утверждал, что питание играет важную роль в жизнедеятельности всего организма. Функционирование наших органов и систем напрямую связано с тем, что мы употребляем в нашем меню. Многие продукты, к которым так пристрастился современный человек, вызывают зашлакованность, что приводит к неправильной работе организма. Вот таблица канцерогенных продуктов, которые загрязняют организм. Именно их категорически запрещено больным псориазом.

Next

Закулисные тайны: что пить при псориазе

Методика джона псориаз

Стоит отметить тот факт, что методика Стоп Дармоед дополняется предельно понятной и подробной инструкцией, которая описывает строго определенную. Диета для больных псориазом должна обеспечивать поддержку правильного кислотно-щелочного баланса в организме. В организме должна быть щелочная реакция в большей степени, чем кислотная. Это зависит от потребляемой пищи и эмоционального состояния. · Свежевыжатый лимонный сок в стакане горячей или холодной воды. Это продукты, содержащие белки, крахмалы, сахара, жиры и масла, т.е. Псориазные больные должны помнить, что ежедневная диета должна состоять на 70-80% из щелочеобразующих продуктов и на 20-30% из кислотообразующих, т.е. · Соки винограда, груши, абрикоса, папайи, манго, ананаса, грейпфрутовый и апельсиновый. · Свежие овощные соки (морковь, сельдерей, свекла, петрушка, шпинат, лук). - мясо, зерновые, сыр, сахар, картофель, сушенные горох, бобы, масла, сливки, мясопродукты. · 3-5 капель гликотимолина в стакане чистой воды перед сном 5 дней в неделю ( в качестве альтернативы рекомендуются щелочные мин.воды:»Боржоми», «Ессентуки-4», «Смирновская», др.). Их комбинации в больших количествах создают кислотную реакцию в крови, тем самым, ухудшая состояние больных псориазом. · Фрукты предпочтительнее свежие, свежезамороженные, приготовленные на пару, редко консервированные. · объединение нескольких кислотообразующих продуктов во время одной еды: крахмал и сладости, белковые и мясные продукты, мясные или жирные продукты с сахарами или много крахмалов; · сахар и продукты, включающие его; · большинство типов уксуса; · продукты с консервантами, искусственными добавками, красителями и т.д.; · алкоголь; · передозировку лекарств; · нерегулярное опорожнение кишечника, запоры; · бездеятельность (умственная и физическая); · отрицательные эмоции. Из фруктов рекомендуются: яблоки (печеные), абрикосы, большинство ягод, вишня, финики, инжир, виноград, грейпфрут, лимон, лайм, манго, нектарин, апельсин, папайя, персики, ананасы, чернослив (мелкий), изюм, киви. Он полагает, что 70-80% ежедневного рациона должно состоять из таких продуктов, как: · Вода: 6-8 стаканов чистой воды ежедневно в добавление к другим выпиваемым жидкостям. Авокадо, клюква, смородина, сливы и чернослив (крупный) можно в небольших количествах. Сырые яблоки, бананы и дыни разрешены, если их есть отдельно от другой пищи и понемногу. Овощи предпочтительнее свежие, свежезамороженные, приготовленные на пару, редко консервированные. Из овощей рекомендуются: спаржа, свекла, брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, морковь, сельдерей (стебель), огурец, чеснок, салат-латук, римский, лук, оливки, пастернак, тыква, лук-шалот, шпинат, проростки, стручковая фасоль, кабачки, батат, ямс, кресс-салат. Можно в небольших количествах: кукуруза, сушеные бобы, горох, чечевица, ревень, грибы. Злаки - о вес, ячмень, пшено, гречиха, рожь (каши из них), отруби, пшеница - цельная, дробленная, хлопья, хлебцы, проростки, кукуруза и кукурузная мука, рис (коричневый и дикий), цельные семена – тыква, кунжут, подсолнух, лен, макаронные изделия (без использования белой муки). Р ыба не менее 4-х раз в неделю, никогда не жарить! Тунец, голубая рыба, треска, макрель, корифена, камбала, пикша, палтус, окунь, лосось, сардины, морской язык, осетр, меч-рыба, форель, сиг, суши. Птица - ц ыпленок, индюшка, куропатка, нежирная дичь (все без кожи, белое мясо предпочтительней), 2-3 раза в неделю. Мясо - только баранина, отделенная от жира, хорошо приготовленная (1-2раза в неделю), никогда не жарить, есть 110-170гр за один раз. Молоко (с пониженным содержанием жира, обезжиренное), пахта, сухое порошковое молоко, козье, соевое, миндальное молоко, сливочное масло, маргарин с пониженным содержанием жира, сыр (с пониженным содержанием жира и соли), творог и плавленый сыр (с пониженным содержанием жира и соли), кефир, йогурт простые (с пониженным содержанием жира, обезжиренные). Ягоды и фрукты: земляника, клубника (цитрусовые - при псориатическом артрите). Яйца только сваренные всмятку или вкрутую, 2-4 раза в неделю. Овощи: все пасленовые – томаты, табак, баклажаны, перец, картофель, паприка. М асло - оливковое, рапсовое, подсолнечное, кукурузное, хлопковое, соевое, миндальное, изредка кунжутное. Зерновые: Белый хлеб и все продукты, изготовленные с использованием белой муки. Рыба: анчоусы, сельдь, семга, икра, ракообразные(крабы, омары, креветки), моллюски (мидии, устрицы, гребешки, кальмары), соусы из ракообразных, рыба, запеченная в кляре или сухарях, жареная, маринованная или копченая. Птица: жирная птица (утка, гусь), кожа птицы, жареная, копченая, запеченная с большим количеством специй, в кляре или сухарях, не проваренная. Мясо: говядина, свинина, телятина и все, приготовленное из них: гамбургеры, сосиски, сардельки, ветчина, колбасы, внутренности (сердце, почки, мозги, печень и т.д.), включение в одну еду с бараниной крахмалистых продуктов. Молочные продукты: все молочные продукты с высоким содержанием жира. Кофе: не более 3х чашек в день (в случае сильной зависимости), только черное без кофеина. Прочее: Все жареные продукты, пицца, алкоголь, сладкие каши, уксус, маринады, копчености, острые специи, кокос, пальмовое масло. с плодами, соками цитрусовых или тушеными и сушеными фруктами. Надо помнить, что некоторые пищевые продукты не должны быть объеденены в одной и той же еде, желательно съедать их по отдельности. · Не объединяйте плоды цитрусовых и их соки с молочными продуктами, типа сыра, молока и йогурта. · Не объединяйте любые фрукты с изделиями из белой муки: хлебом, кашами, макаронами и т.д. · Не объединяйте бахчевые, сырые яблоки, бананы с другими пищевыми продуктами. Не добавляйте молоко, сливки или сахар в кофе или чай. · Не объединяйте слишком много кислотообразующих продуктов (белки, некоторые крахмалы, сахара, жиры и масла) в одной и той же еде. · Красное или белое вино может быть выпито иногда (55-110 гр). · Переедание никогда не разрешается, даже тех продуктов, которые разрешены. Помимо диеты, д-р Пегано рекомендует придерживаться определенного режима. Лучшие естественные слабительные это свежие фрукты и овощи. Вот что является основными составляющими образа жизни больного псориазом: · Ежедневное потребление, как говорилось выше, 6-8 стаканов чистой воды ежедневно в добавление к другим выпиваемым жидкостям до и после еды. Так же пища, богатая витамином В помогает очищать кишечник. Витамином В богаты такие продукты: проростки пшеницы, пивные дрожжи, цельнозерновой ячмень, соевое молоко, гречиха, сырой горох, желтки яиц, ржаной хлеб, миндаль, рыба, домашняя птица, мед, репа, свекла, зеленолиственные овощи и брокколи. · Оливковое масло, принимаемое отдельно, является очень практичным и эффективным слабительным. Принимать полчайной ложки оливкового масла 3-4 раза в день, пока не получите хорошего опорожнения. · Включать по максимуму в ежедневную диету продукты, богатые клетчаткой. Они очищают толстую кишку из-за невозможности их полностью переварить. Богатые клетчаткой продукты это – цельнозерновой хлеб, цельнозерновые каши, свежие фрукты, овощи и миндаль. · Обязательно принимайте паровые ванны для очищения и стимуляции кожи. Занятия физкультурой, особенно на открытом воздухе приносят значительную пользу. · Очень важен правильный и позитивный настрой, ибо отрицательные, разрушительные мысли способствуют производству окисляющих токсинов.

Next

Достижение ремиссии при псориазе, опыт форума Псориаз.

Методика джона псориаз

Обсуждение в форуме — в теме Успешный опыт лечения псориаза откроется в новом окне. Обсуждение в форуме — в теме Джон Пегано Лечение псориаза — естественный путь. ecomeag. Псориаз у. Методика, которая мне раза помогла и давала довольно продолжительные ремиссии . Статьядоктора Пегано "Лечение псориаза - естественный путь" твердо убеждает меня, что он достиг феноменального успеха в искусстве излече­ния - самом гуманном из человеческих дел. Сколько больных ждали этот благословенный, гуманный подарок! com) Автор видит причину происхождения псориаза и экземы в состоянии кишечника. Питер Хендерсон {Peter Henderson), Доктор педагогических наук, писатель, Журналист, преподаватель, Хаворт (Haworth), Шт. Пегано, врачу-остеопату, писателю-и международному лектору, за исследования методов естественного лечения псориаза 1998-2000 гг. Из-за на­рушений в его стенках токсины «просачиваются» в кровеносную и лимфатическую системы («синдром негерметичной кишки»), В определенный момент печень и почки перестают в пол­ной мере справляться с очистительной функцией и возникает псориаз - внешнее проявление попытки организма избавиться от внутренних токсинов. Нью-Джерси Доктор Пегано открыл новую перспективу управления псориазом, и она требует серьезного внимания научного сообщества. Бестселлер N 1 книжных Интернет-магазинов "Амазон" { Исходя из более чем двадцатилетней практики, доктор Пегано рекомендует свободный от лекарств режим, в основе которого лежат очищение , диета, фиточаи и терапия по­звоночника. Гйрольд Мермелстайн (Harold Mermelstein), Доктор медицины, дерматолог, Нью-Йорк, шт. "Лучшая Статьягода" о здоровье — Номинация Североамериканской книжной биржи (NABE) 1995 г. Правильное мышление пациента также является важным компонентом режима. В начальный период соблюдения режима при необходимости рекомендуются натуральные наружные средства. Отдельная глава посвящена рекомендациям по лечению экземы. Пред­ставлены многочисленные фотографии пациентов до начала следования режиму и после вы­здоровления. Эта Статьяявляется только источником информации о ре­зультатах, полученных моими пациентами и основанных на моих исследованиях. Она не может быть использована для самодиагноза или самолечения. Консультация с лечащим врачом до осуществления любого терапевтического режима абсолютно необходима. Вряд ли те, кто купит эту книгу, и будут строку за строкой изучать этот уникальный, удивительный материал, не страдают страшным неизлечимым недугом. Тот, кто познал, что такое генерализо­ванный псориаз, сразу поймет меня. "Бродя в дебрях" Интернета, я случайно обнаружил методику доктора Джона Пегано. Наверно это был добрый знак, и я использовал его В Полной мере. Да, такое лечение требует воли, времени, терпения и веры В Успех. Но поверьте этому удивительному человеку - Джо­ну Пегано, и он обязательно поможет Вам. Вы, наверное, будете здоровы не в полной мере, но сможете вновь, как прежде, ходить на пляж, В Баню, не стесняясь своих друзей и под­руг. Вы сможете управлять жизненным процессом, у Вас вновь заблестят гла­за, появятся духовные силы и вырастут крылья. Я долго сомневался, прежде чем издать эту книгу, но мое состояние в на­стоящее время укрепляет меня в уверенности, что я принял правильное ре­шение, предлагая эту книгу Вашему вниманию. Читайте, следуйте режиму, и пусть Господь пошлет Вам силы и терпение на пути к удаче и выздоровлению. Пегано - дипломированный специалист Линкольновского колледжа остеопатии (The Lincoln Chiropractic College, в настоящее время-Национальный колледж остеопатии - The National College of Chiropractic, Ломбард, штат Иллинойс). После службы в течение трех лет во флоте США на борту авианосца "Tarawa" во время корейской войны он поступил в Кол­ледж визуальных искусств в Нью-Йорке с намерением стать иллюстратором медицинских изданий. Его привлекали как искусство, так и медицина, и он посещал оба этих курса. Эти знания помогли ему при создании рисунков и обложки издания-оригинала этой книги, а также фотографий пациентов. После двух лет медицинских и художественных курсов его интерес перемес­тился в область остеопатии, и он поступил в Линкольновский колледж остео­патии, Индианаполис, штат Индиана. высшего об­разования с отличием он проходил интернатуру в госпитале остеопатии "Спирс" (Spears Chiropractic) в Денвере, штат Колорадо. Именно там он встретил своего первого пациента с псориазом. Память об этом первом тяже­лом случае никогда не оставляла его. С тех пор он неизменно искал решение этой дерматологической проблемы. Его исследования основаны на поздних материалах Эдгара Кейса (1877-1945). Эти исследования преобладали в его профессиональной карьере в течение тридцати лет. Следование концепции Кейса способствовало успешному изле­чению пациентов, и по мере этого росла репутация Д. Больные иска­ли и находили помощь в новом методе - свободном от лекарств, дегтярных ванн и от ультрафиолета. Он принимал только пациентов, рекомендованных другими врачами, а также потерпевших неудачу при традиционном лечении и обращавшихся к нему в последней надежде. издана предназначенная для больных псориазом или "Поваренная книга" ("Dr. G-2) Джон Пегано действительно может быть назван "Человеком эпохи Возро­ждения". Благодаря практическим ре­зультатам он понял, что знает нечто такое, что следует знать всем больным псориазом. он участвовал в популярной программе телевидения NBC "Нерешенные тайны". Он сочиняет музыку и рисует сцены покорения Американского За­пада в свободное время. Многие организации просили его выступить с лекциями в различных час­тях страны. После получения номинации Североамериканской книжной биржи (NABE) "Лучшая Статьягода" и присвоения советом штата Нью-Джерси награды "Ге­рой" доктор Пегано был принят в Общество знаменитых писателей, основан­ное Байоннской академией писателей. прове­дены семинары в Японии, на Филиппинах и в Австралии. Репродукция его картины "Белый жеребец" ("The White Stallion") была помещена на обложку журнала "Лошади мира" ("Horse World Magazine"). Он выступал как гость на радио (WABC), в программах кабель­ного телевидения в штате Нью-Йорк, а также в лаборатории компании "Белл" (Bell Laboratory), университете Хофстра (Hofstra), колледже Уильяма Патер­сона и Обществе парапсихологии при ООН. он отправился в Индию, чтобы представить свой научный труд о псориазе перед Обществом международных врачей, возглавляемым Далай-ламой (Н. С тех пор он стал международным лектором, представил свою работу в Национальном фонде псориаза США1, участвовал в теле - и радиопередачах: "Американские беседы" на CNBC, "Шоу доктора Рональда Хоффмана", "Шоу Гэри Нулла", "Нетрадиционная медицина" и др. Статьявпервые бы­ла издана в 1991 г., затем неоднократно переиздавалась; последнее издание, исправленное и дополненное, увидело свет в 1999 г. Его настенная живопись - "Всадник из Клостера" ("The Closter Horseman"), - изображающая легендарного всадника, предупредивше­го Вашингтона о приближении британских войск в 1776 г., находится в Исто­рическом музее (Historic Park Museum) в Форт Ли, Нью-Джерси, где всадник завершил свой рейд. Его музыкальные произведения оригинальны (как слова, так и музыка) и написаны в стилях поп, новелти, холидей, романтик, кантри-вестерн и спи­ричуэл. Он пишет песни, а затем записывает демонстрационные версии вместе с высокопрофессиональными музыкантами в его группе "Мистическая волна" ("Mystic Wave"). "), "Ты мое дыхание" ("You're My Inspiration"), "Шведская земля" ("The Swedish Land"), "Чье мнение ты выбираешь? "), "Песня колоколов" ("The Song of the Bells"), "Зима в старом Нью-Йорке" ("Wintertime in Old New York"). "Буду сочинять песни и рисовать картины, пока дышу, ибо не могу и не хочу жить без этого" - это слова Джона Пегано. Более 20 лет упорных исследований, почти 8 лет создания книги - и те-* перь вы впервые можете познакомиться с полным описанием метода и дос­тигнутыми благодаря ему результатами. Многие полезные для диетические ограничения упоминаются еще в Ветхом Завете. Фитотерапия - это обычная практика в восточных стра­нах - Индии, Китае и Японии. В течение столетий внутреннее очищение для удаления токсинов методом голодания, как и другими методами, было обыч­ным на европейских курортах. Внешнее очищение также важно, если учесть, с чем кожа соприкасается в течение дня, в дополнение к психологической и косметической роли чистой кожи. Мы должны обратить внимание на привычки и образ жизни, режим сна, наше окружение и эмоции. Биомеханика тела - осанка и походка также явля­ются очень важными. Необходимо установить безопасность любого лечения, но также не про­пустить какого-либо нового метода. Это относится и к методу лечения псо­риаза, описанному в этой статье. В дополнение к физическим и эмоциональ­ным требованиям, мы нуждаемся в открытом мышлении, индивидуальном подходе и духовной перспективе. Метод биологической обратной связи используется много лет. Он под­тверждает, что мы можем производить биохимические изменения в нашем теле. Мы должны принять ответственность за наше здоровье, признавая нашу способность самоизлечения. Некоторые читатели с трудом воспримут способ, которым Кейс излагал свою точку зрения на различные проблемы здоровья. Источником знаний яв­ляется Бог, предназначающий отдельных людей быть проводниками этих знаний, делать их доступными для всех, быть хирургами, пилотами, садовни­ками, учителями или родителями. Доктор медицины и философии Гарри Нанджвани (Harry К. Panjwanì), Риджевуд, Нью-Джерси Статья Джона Пегано превосходна. Обычный медицинский подход состоит в подавлении иммунной системы иммуносупрессивными препаратами и кортикостероидами, дающими в луч­шем случае временное облегчение, одновременно нанося вред здоровью. Медицинская ли­тература поддерживает многие аспекты метода Пегано. Доказательство эф­фективности метода - в состоянии кожи тысяч индивидуумов, спасенных от страдания. Эту книгу должны прочесть все дерматологи, домашние врачи, натуропаты и их пациенты с хроническими заболеваниями кожи. Доктор медицины, магистр естественных наук Золтан Рона (Zoltan P. Rona), Медицинский редактор "Энциклопедии натуротерапии" ("The Encyclopedia Of Natural Healing"), Торонто, Онтарио, Канада В последние годы на книжном рынке России появилось большое количе­ство книг, справочников и брошюр по дерматологии. Однако многие из них не содержат описания конкретных, проверенных опытом, рекомендаций больным псориазом. Обстоятельная книга, известного как в США, так и во всем мире врача-остеопата Джона Пегано, должна занять особое место, поскольку является единственной на сегодняшний день работой, интересной не только практи­кующим дерматологам, но, в первую очередь, больным псориазом. В статье обобщен многолетний опыт лечения больных псориазом "изнут­ри", а не "снаружи" и, что самое главное, натуральными средствами. Эти на­блюдения описывают выздоровление больных различными формами псориа­за. Подробно описанные конкретные случаи дают возможность читателю убедиться в эффективности режима, предлагаемого автором. Сама идея очищения больных псориазом от "шлаков" не нова. Еще 30 лет назад мы показали, что у каждого больного псориазом имеет место эндоток-сикоз. В московской школе дерматологов накоплен большой опыт успешного ле­чения различных дерматозов, включая псориаз, методом лечебного голода­ния. Однако не было разработано и научно обосновано поддерживающее ле­чение, что привело к забвению этого метода. Песляка, опубликованной в журнале «Лечебное дело» в 200*6 году. Надежда осно­вана не на теории или предположении, а на твердом, конкретном свидетельст­ве - состоянии тех, кто следовал режиму, который я разрабатывал большую часть профессиональной карьеры - 30 лет. Заслуга Джона Пегано в том, что он предлагает стройный, обоснованный и безопасный режим, приводящий к достижению долгосрочного клиническо­го эффекта, и проверенный более чем 20-летней практикой. Эти статьи содержат хорошее экспериментальное и научное подтверждение ре­зультатам работы доктора Джона Пегано. Разработанный метод свободен от лекарств (системных или наружных, часто имеющих вредные побочные эффекты), неудобных, "грязных" дегтярных ванн и даже от потенциально опасных форм ультрафиолетового облучения. Статьячитается легко и с большим интересом, чему способствует ясное и четкое изложение, отсутствие псевдонаучных выражений и непонятных слов. Именно это главное в статье, и это цель, ради которой она была написана. У многих читателей может вызвать удивление то, что врач-остеопат взялся исследовать дерматологическую проблему, которая не поддавалась исследова­телям в течение столетий. Еще более удивительно то, что достигнутые резуль­таты получены известными, проверенными временем естественными метода­ми. Они сделали жизнь более терпимой для тысяч больных псориазом, благодаря множеству исследо­ваний и терапий. Описанные в этой статье результаты получены благодаря применению метода лечения "изнутри", а не "снаружи". Основы каждого ком­понента этого метода подробно описаны в соответствующих главах. До сих пор как истинная причина, так и наиболее правильное лечение псориаза для дерматологии остаются неизвестными - учтите это. Дальнейшие исследования необходимы для лучшего контроля над состоянием кожи, а факты, содержа­щиеся здесь, являются новыми в понимании псориаза и послужат основой та­ких исследований. Мой подход к псориазу основан на материалах Эдгара Кейса (1877—1945) — замечательного человека. Выйдя из транса, он не помнил ничего из того, что говорил, находясь в нем. Произнесенное им во время транса записывалось и оформлялось его близкими (а затем стенографисткой) в виде материалов. Когда причина понята, то новая перспектива, вера в про­цесс излечения усиливаются логикой - тогда, если воспользоваться словами пациентов, и можно сказать: "В этом есть смысл! Фактически в каждом случае неудачи причиной было нетерпение пациента! Каждый, кто избавился от псориаза, уделял этому много времени, усилий и прежде всего настойчивости. Без этого излечение не только трудно, но и невозможно! Если пациент не предан делу излечения от псориаза, то и его усилия, и усилия вра­ча тщетны. И при полной самоотдаче успех не гарантируется, но вероятность его бесконечно больше. И даже в тот день, когда успех достигнут, я не пере­стаю восхищаться тем, как кожа возобновилась полностью без каких-либо следов разрушительных повреждений, которые некогда охватывали все тело. Я верю, что это поможет вам по той простой причине, что это помогло дру­гим! Это больше чем предположение, это - утверждение, доказательства ко­торого даны на страницах этой книги. Доктор философии Джина Серминара (Gina Cerminara), писатель и лектор, когда-то сказала мне, что "секрет хорошей книги в том, что она понятна". Именно поэтому сложная медицинская терминология целе­устремленно сводилась к минимуму. Это исследование - скромный вклад в понимание природы псориаза. Пегано, Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси Первое издание этой книги было осуществлено в мае J991 г. Есть еще вопросы, на которые нужно ответить, но завеса тайны медленно поднимается. Центром Эдга­ра Кейса в Вирджиния Бич, штат Вирджиния, Первым ее начал продавать не­большой книжный магазин "Монмут" (Monmouth) на набережной Джерси Шор (Jersey Shore) - места, где я вырос. Если метод, описанный в этой статье, помогает десяти людям, то поможет и ста. Прочитав эту книгу, вы поймете* что такое псориаз, с пониманием придет надежда, что, несмотря ни на что, естественное излечение возможно. Сегодня, 7 лет спустя, заказы на книгу при­ходят фактически из каждой страны на земле. Если помогает ста, то поможет и тысяче; если помогает ты­сяче, то поможет миллионам, и это при минимуме рекламы. Популярность книги растет благодаря рассказам пациентов, и это наилучший способ опреде­лить ее ценность; теперь выходит третье издание, и распространение книги ускорится. Искренне благодарю всех прочитавших книгу и рассказавших о ней другим. Пегано, Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси 10 июня 1997 г., за неделю до начала европейского лекционного тура, по. Перед перехо­дом на режим моя спина напоминала фото на обратной стороне обложки Вашей книги. Впервые в жизни я могу спокойно носить рубашку с корот­кими рукавами. Также благодарен тем, кто нашел время, чтобы написать или встре­титься со мной, чтобы выразить благодарность. электронной почте мне пришло следующее сообщение от г-на Чарльза Шен­нона из Сант-Элбанс, штат Западная Вирджиния, США: "Мне 68 лет, и в течение 63 лет я был болен псориазом. Вначале очистились ноги, затем - спина, затем - живот, лицо и руки очистились последними. Да благословит Вас Господь, и большое спасибо за помощь! Нет большей награды для вра­ча и писателя, когда результаты его труда воплощаются так зримо. Все методы были испробованы, от дегтярных ванн до ПУВЛ (псорален ультрафиолет А) во время его государственных испытаний. После получения книги я начал читать и получать рекомен­дуемые средства. Теперь, 3 месяца спустя, я не могу поверить результатам. " Г-н Шеннон следовал рекомендациям первого издания книги и очистился почти на 100 % после страданий в течение 63 лет меньше чем за 3 месяца! Такие истории в письмах, электронной почте и отчетах приходят со всех уголков земли, начиная с 1991 г. Причиной излечений является подход к бо­лезни, который научное сообщество никогда не принимало прежде. Метод, применяемый уже более 25 лет, решает проблему псориаза изнутри наружу, а не снаружи внутрь! Решение загадки псориаза никогда не будет найдено, если сосредоточивать все внимание только на коже. Чтобы его найти, нужно искать первопричину, которая, будучи найденной и понятой, даст пациентам метод излечения. Он доказал, что, изменив диету и следуя строгому режиму, псориаз можно вылечить. Статьи о ней должны быть опубликованы в международных журналах, таких, как "Ридерс Дайджест" и "Тайм". Эта Статьядолжна быть переведена на различные языки и издана во многих странах. Она содержит так много полезной для здоровья информации, что ее чтение приносит пользу не только больным псориазом, но и всем, кто стремится жить счастливой, здоровой и гармоничной жизнью.

Next

Лечение псориаза естественный путь псориаз лечение Советы.

Методика джона псориаз

Тот, кто познал, что такое генерализованный псориаз, сразу поймет меня. "Бродя в дебрях" Интернета, я случайно обнаружил методику доктора Джона Пегано. Наверно это был добрый знак, и я использовал его В Полной мере. Да, такое лечение требует воли, времени, терпения и веры В Успех. Но. Народные средства помогают продлить период ремиссии и не допустить обострения псориаза. Курс лечения составляет 3 недели, после чего прекратите прием настоя на 2-3 недели. Говорим о методах очистки крови — традиционных медицинских и нетрадиционных народных, рассказываем о диетическом питании по Пегано, приводим рецепты блюд для очистки крови. Для очищения крови при псориазе пейте по полстакана холодного чая для чистки почек утром натощак, во время обеденного приема пищи и перед сном. Щепотку полученной смеси залейте кипятка, настаивайте 10 мин. Залейте повторно травяную смесь кипяченной водой, настаивайте еще 10 мин. Девисил мелко нарежьте, прокипятите 20 мин и процедите. После приема почечного чая подождите 30-60 мин и не спеша выпейте овощной сок, который выведет накопившиеся вредные вещества. За сутки выпивайте не более 0,5 литра соковой смеси. Данный этап предполагает сбалансированное питание, а именно: пейте 8 стаканов воды. В жидкость всыпьте сахарный песок, вылейте клюквенный сок, тщательно перемешайте и охладите. Чистка крови при псориазе методом Пегано предполагает употребление в пищу продуктов, способствующих выведению вредных веществ из кишечника. Вы можете выбрать один из вариантов: монофруктовая — на протяжении 5-ти дней вы можете есть любые фрукты, особенно финики, яблоки, вишни, нектарины, персики, вишню, киви, лайм, инжир, изюм, чернослив; или яблочная или цитрусовая, которая нужно придерживаться не дольше 3-х дней. Для этого лучше покупать воду из минеральных источников. Если нет свежего девисила, возьмите сушенный, уменьшив количество в 6 раз, и проваривайте его 25 мин. Основную часть рациона составляют вода, овощи, фрукты. 70% вашего меню должны составлять щелочные продукты, остальное — кисломолочные. На данном этапе ограничение одно: ваше личное здоровье, поэтому комплекс укрепляющих упражнений должен назначить врач. Поделитесь в комментариях своим опытом очищения крови при псориазе и расскажите о статье своим друзьям в социальных сетях. Дыню, арбуз, тыкву, яблоки, бананы ешьте отдельно от другой пищи — вы получите больше полезных веществ. Больше 3-х кружек кофе в день вредно для больного организма — бодрящий напиток раздражает слизистую желудка, что ухудшает клиническую картину.

Next

Лечение псориаза - естественный путь псориаз лечение Советы по уходу за собой и своим здоровьем

Методика джона псориаз

Так же на сайте вы сможете найти различные методики от. Джон Пегано. Лечение псориаза. Это заболевание часто развивается в молодом возрасте. Даже при легком течении оно проводит к возникновению серьезных психологических проблем: заниженной самооценки, постоянного чувства стыда и социальной изоляции. Псориаз не представляет угрозы для жизни, но оказывает очень большое влияние на ее качество. Что же такое псориаз, каковы его причины, как его можно лечить? Это довольно распространенный дерматоз: медицинская статистика утверждает, что им страдают до 5-7% населения Земли. Изучение псориаза, причин его возникновения и поиски способов лечения продолжаются. Пока окончательно не выявлены факторы, приводящие к поражению кожи. Специалисты подчеркивают значимость следующих моментов: Поскольку заболевание носит хронический характер, вопрос “Как вылечить псориаз? ” автоматически меняет формулировку на “Как перевести его в длительную стадию ремиссии? ”Местные препараты сокращают воспаление, шелушение и степень инфильтрации кожи. Это кремы и мази, которые содержат следующие компоненты: Используемые средства необходимо периодически менять, поскольку в результате привыкания их эффективность снижается. Основой системной терапии являются ароматические ретиноиды (или синтетические производные витамина А). 20-летняя практика их применения является доказательством эффективности этих средств. Лечение псориатического артрита является задачей двух специалистов: ревматолога и дерматолога. Цель при этом заключается в достижении состояния ремиссии (частичной или полной). Используемые медикаменты делятся на две категории: Применение первой группы приводит к быстрому появлению положительного результата. Симптомы в виде боли и скованности исчезают через несколько часов. Однако эти медикаменты не способны остановить процесс разрушения в суставах. Более эффективного лечения этого типа псориаза удается достичь посредством применения базисных препаратов. Результат их действия проявляется медленно, но развитие псориатического артрита при этом существенно замедляется или даже приостанавливается. Недостатком таких медикаментов является то, что через определенное время организм привыкает к ним. Приходится повышать дозы, что провоцирует развитие побочных эффектов. Отличный результат можно получить посредством применения антицитокиновой (биологической) терапии, благодаря которой удается остановить разрушение суставов. Сегодня этот метод считается максимально эффективным. Очень важным моментом является своевременное начало лечения, когда суставы еще не подверглись деформации, поскольку процесс этот необратимый. Чем можно вылечить разновидность псориаза с локализацией на ладонях и стопах? Вопрос этот является довольно проблематичным, поскольку традиционные методы терапии оказываются неэффективными, что обусловлено значительной степенью выраженности патологических процессов в дерме и эпидермисе, а также фактором постоянного раздражения и травматизации кожи этих областей в результате соприкосновения с одеждой, частого мытья и т.д. Лечение легких форм псориаза на локтях может ограничиваться использованием увлажняющих средств, благодаря которым удается сократить шелушение, избавиться от воспаления и зуда. При запущенной стадии используется комплексное лечение: Ногтевая форма псориаза была описана еще в 19 веке. Заболевание имеет рецидивирующий характер, может протекать волнообразно. Уже тогда было отмечено, что она носит изолированный характер, что в дальнейшем получило свое подтверждение. Важнейшим условием терапии является правильный уход за ногтями и руками, ежедневное проведение необходимых мероприятий и соблюдение некоторых правил: Для лечения псориаза ногтей в легкой форме медикаменты не применяются. Можно ограничиться нанесением на пластины лечебного лака. Они маскируют пораженные участки, замедляют течение патологического процесса и предупреждают рецидивы. При тяжелом течении требуется местное лечение с использованием мазей, растворов и кремов. В качестве дополнительной меры рекомендован прием БАДов и витаминных составов, содержащих кальций, цинк, калий, кремний. Лечение ногтевого псориаза в домашних условиях включает в себя: Многие больные стараются скрыть следы поражения при помощи косметики, однако делать этого нельзя. При постоянном контакте с воздухом и легком воздействии солнечного света бляшки заживают намного быстрее. Псориатические бляшки могут распространяться на область ресниц и бровей. При псориазе на лице необходимо избегать: Народная медицина предлагает много проверенных способов избавления от псориаза. В таких случаях можно воспользоваться примочкой на лицо с использованием пропитанной теплым соляным раствором натуральной ткани. В ванне теплой воды растворить пачку соли, уложить в нее больного на 15 минут. После выхода из ванны человек должен обсыхать сам, без вытирания. Предварительно следует подготовить луковую кашицу и втереть ее в голову и тело больного, оставить примерно на четверть часа, тряпкой удалить остатки средства и уложить больного в постель. Утром надо приготовить отвар чистотела, прокипятив 300 грамм травы в ведре воды, и обмыть им тело. На следующее утро обмываться надо нейтральным мылом и слабым раствором марганца. Приготовить настойку на основе двух ложек перемолотого цикория и стакана кипятка. После остывания жидкости смачивать ею чистую тряпку из натуральной ткани и прикладывать к очагам поражения. Оригинальный способ лечения псориаза тыквенными хвостиками оказывается весьма эффективным. Хвостики следует запекать в духовом шкафу до превращения в золу. Смазывать бляшки соком чеснока и посыпать тыквенной золой. Два яйца хорошенько взбить со столовой ложкой подсолнечного масла, добавить примерно половину ложки уксусной кислоты, залить смесь в банку из темного стекла. По вечерам использовать для смазывания пораженных участков. Такая мазь особенно эффективна на начальных стадиях патологии.

Next

Лечения псориаза и экземы по методике Псоремисс® в Алматы – onclinic.kz

Методика джона псориаз

Доктор Джон Пегано – дипломированный специалист Линкольнского колледжа остеопатии. Книга Лечение псориаза. естественный путь Джон Ппегано — купить. Плазмаферез представляет собой эффективную методику по удалению из организма токсинов крупномолекулярной формы, а также веществ, которые связаны с белками. Плазмаферез при псориазе может быть заменен на плазмообмен, что обеспечивает замещение почти 90% объема плазмы, которая циркулирует в организме. Методика лечения плазмаферезом псориаза представлена как вид экстракорпоральной гемокоррекции. Она основывается на замене плазмы у больного человека специальными препаратами крови, электролитными растворами, кровезаменителями. С помощью плазмафереза при псориазе удалению подлежат не только токсические вещества, представленные продуктами нарушенного или повышенного обмена, но и эндотоксинами бактерий, вирусами, свободным гемоглобином. Процедура плазмафереза при псориазе происходит при помощи задействования специальных фильтров. На этом оборудовании размещаются пластиковые мешки с кровью, объемом по 500 мл. Силы гравитации разделяют кровь на отдельные кровяные клетки. Они поступают обратно в кровяное русло больного псориазом человека. Что касается плазмы, то ее удаляют, а после, утилизируют. Плазмаферез при псориазе в значительной мере повышает работоспособность, защитную функцию организма от вредных влияний, уровень устойчивости к воздействию стрессовых ситуаций, алкоголя. Если прочитать про плазмаферез при псориазе отзывы больных, можно отметить, что данная процедура активирует иммунную реакцию, приводит в норму органы детоксикации, отстраняет возможность развития процесса заболеваний, приостанавливает их прогрессирующие стадии. Однако сам лечебный механизм плазмафереза при псориазе имеет отношение не только к механическому удалению веществ токсической природы. Кровопотеря приводит к запуску механизмов, которые активируют защитные силы организма, меняются обменные процессы между секторами, заполненными водой, мобилизуются запасы железа, тканевой белок, иные пластические материалы. Все механизмы плазмафереза направлены на обеспечение: Методика проведения процедуры различает гравитационный и фильтрационный плазмаферез Гравитационный плазмаферез (прерывный) использует центрифугу. Эксфузия крови проводится в пластикатные контейнеры. Далее эти контейнеры проходят процесс центрифугации в рефрижераторных специальных центрифугах. После окончания вращения, плазму удаляют, а эритромассу реинфузируют больному. Для плазмафереза центрифужного непрерывного применяются специальные сепараторы, где непрерывно осуществляется забор с последующим фракционированием крови и возвратом клеточной массы. Фильтрационный плазмаферез проводится с применением плазмофильтров. Что касается самой техники, то она схожа с гемодиализом. При помощи насоса кровь отходит в сам плазмофильтр, оснащенный высоко прозрачной мембраной. Трансмембранное давление удаляет плазму, а к больному обратно поступает плазмозамещающий раствор с клеточными элементами. Одна процедура позволяет удалить сразу несколько литров плазмы. К применению существуют такие показания, как экзогенная интоксикация токсическими веществами, которые связаны с белками. А также наличие токсико-аллергического дерматита, псориаза различных форм и видов. На два этапа разделена терапия псориаза с использованием плазмафереза. Что касается непосредственно первого этапа, то после несколько процедур плазмафереза, в крови уровень ЦИК в несколько раз возрастает. Больных необходимо сразу предупредить о возможных обострениях псориаза после первой процедуры плазмафереза. Все последующие процедуры только ускоряют регресс высыпаний. Второй этап подразумевает применение активных методов лечения, как фотохимиотерапия, ультрафиолетовое облучение, селективная фототерапия, использование синтетических цитостатиков или ретиноидов. На плазмаферез при псориазе отзывы говорят о том, что процедуру достаточно эффективно сочетают с общими методами лечения как дополнительную методику, если имеет место недостаточная эффективность традиционной терапии. Курс рассчитан на 7-10 процедур, которые выполняются через 1 или 2 дня.

Next

Лечение псориаза - методы лечения: медикаментозное, народными средствами, в домашних условиях

Методика джона псориаз

Псориаза ограничиваются кремом Унн попробовал методику СТОПДАРМОЕД и псориаз пропал за неделю, хорошая Псориаз чешуйчатый лишай хроническое, весьма. За долгие годы своего существования человечество приобрело множество заболеваний, природа которых остается загадочной по сей день. Одна из таких напастей – псориаз, известный под названием «чешуйчатый лишай». Он поражает кожу, образуя очаги по всему телу, а лекарства от него до сих пор еще не придумали. Когда официальная медицина становится бессильной, больные люди ищут помощи в методиках, связанных с народным лечением или питанием. Одну из любопытных теорий разработал американский доктор Джон Пегано, специалист Линкольнского университета остеопатии, который находится в штате Иллинойс. Целых 25 лет врачебной практики по лечению кожных заболеваний и теоретических заключений – и на свет рождается оригинальная методика лечения псориаза. Пегано, причина неприятности лежит в неправильном функционировании тонкого кишечника. Часть вредных веществ – шлаков или токсинов – вместо прямой кишки попадают в лимфу и кровь прямо через тонкие стенки кишечника. Почки и печень, соответственно, не успевают справляться с проблемой, и очистительной функцией начинает заниматься орган, не совсем для этого подходящий, — кожа. Чтобы подобной реакции не происходило, Пегано предложил изменить образ жизни и установить определенный режим питания, при котором накладывается запрет на отдельные продукты. Перечень запрещенных и разрешенных продуктов меняется в зависимости от кислотно-щелочной среды в кишечнике больного человека. к оглавлению ↑ Пегано считает, что для полноценной работы организма следует полностью исключить из жизни факторы, способствующие засорению кишечника. Чем чаще возникают стрессы и эмоциональные перенапряжения, тем больше вероятность обострения заболевания. Вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего веса? Судя по тому, что вы читаете эти строки - победа была не на вашей стороне. Под прицел попали: ягоды годжи, зеленый кофе, турбослим и прочие суперпродукты. Узнать, какие средства не прошли проверку, можно в следующей статье. Читать статью Еще один важный момент, на который обращает внимание Д. Пегано – абсолютная чистота организма от паразитов, которые своими результатами жизнедеятельности отравляют кровь, а через нее – все органы, включая кожу. к оглавлению ↑ Основная цель диеты – систематизировать питание так, чтобы в организме установился нормальный кислотно-щелочной баланс, причем щелочная среда должна превалировать. Исходя из этого, около 70% всего дневного рациона должно приходиться на щелочеобразующие продукты, следовательно, на долю кислотообразующих остается всего 30%. Общий диетический период делится на 3 этапа, соблюдение которых может затормозить или даже вылечить псориаз. к оглавлению ↑ Все три дня подчиняются одному и тому же рациону. С утра необходимо сделать очищающий полезный напиток – в стакан теплой воды выжать сок одного лимона. Сложность диеты в том, что единственный разрешенный продукт – это яблоки, которые можно есть в любом количестве. Кофе и чай исключены, пить следует только воду комнатной температуры. Дополнительные процедуры и занятия, способствующие очищению и обновлению организма: Последняя процедура помогает быстро избавиться от токсинов, которые уже успели скопиться в разных отделениях кишечника и толстой кишки. Если не беспокоят печень и желчный пузырь, а организм хорошо реагирует на оливковое масло, то перед сном рекомендуют принять 1-2 ложки данного продукта, запив водой или яблочным соком. Когда наступит утро 4-го дня, следует завершить первый этап восстановлением микрофлоры тонкой кишки. Для этого следует съесть 450-500 г обычного натурального йогурта, без добавок и консервантов. к оглавлению ↑ Основная цель – составить рацион так, чтобы в организм попадали только полезные вещества, а токсины и съедобный «мусор» были исключены полностью. В этой связи диета Джона Пегано при псориазе подразумевает регулярный прием следующих напитков: Для поддержки оптимального кислотно-щелочного баланса необходимо есть как можно больше свежих фруктов и овощей. Отлично подходят любые продукты, имеющие в своем составе достаточное содержание витаминов группы B: Приветствуется прием каш, рыбы, молока и кисломолочных продуктов, выпечки из ржаной муки. Полностью следует исключить такие продукты, как копчения, консервы, сахар, мороженое, торты, конфеты, газированные напитки, чипсы. Чтобы сбалансировать количество щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов, можно воспользоваться таблицей диеты Пегано. к оглавлению ↑ Любая диета будет бессильна, если организм вовремя не очищать от пищевого «мусора». Даже если питаться исключительно правильно, он будет накапливаться в небольших количествах и отравлять все системы (взять хотя бы те же пестициды, наличие которых в овощах установить довольно сложно). В этом помогут парные и специальные процедуры в спа-салонах: обертывания, маски, аппаратная обработка. По мнению Пегано, даже небольшое смещение позвонков вызывает затруднение кровообращения в тонкой кишке и в дальнейшем способствует развитию заболевания. Вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего веса? Судя по тому, что вы читаете эти строки - победа была не на вашей стороне. Под прицел попали: ягоды годжи, зеленый кофе, турбослим и прочие суперпродукты. Узнать, какие средства не прошли проверку, можно в следующей статье.

Next

Книга «Лечение псориаза - естественный путь» Джон Пегано, скачать, читать онлайн

Методика джона псориаз

Правильная диета при псориазе – что можно есть, а что нельзя список продуктов. Диеты Джона Пегано и Светланы Огневой. Плюс меню на неделю и рецепты блюд. и кислотообразующих продуктов. Диета при псориазе по Пегано Таблица. Метод Пегано предусматривает прохождение этапов. Удивительно то, что эта методика отнюдь не популярна в Северной Америке. Мы смотрим на всё без предвзятого мнения, мы пробуем и экспериментируем - увы, на себе и зачастую во вред себе. Положительное влияние изменений в питании и следования методике доктора Пегано отмечают многие. Многие сходят с пути, это нелегко - следовать установленным правилам, требует времени, упорства и в какой-то степени денег (свежее питание, массаж). В книге Пегано перечислены возможные причины повреждения кишечных стенок, способствующие "синдрому негерметичной кишки". Я говорю это уверенно, так как сама живу в Торонто и прошла врачей от низшей ступени (семейный врач, дерматолог в поликлинике) до лучших специалистов (клиника Псориаза в Торонто). Кстати, по-английски он пишется Pagano , мы же, для благозвучия и следуя традициям, будем называть его Пегано. Есть примеры величайших побед и скромных достижений. Опять же не забывайте, чтобы убедиться - надо пробовать, успех не гарантирован, но возможен! Процентное соотношение продуктов.№5 - Продукты, НЕ рекомендуемые Джоном Пегано.№6 - Образ жизни и режим больного псориазом. Эти причины:а) антибиотики (ведут к разрастанию патологической флоры в ЖКТ),б) алкоголь и кофеин (сильные раздражители кишки),в) продукты и напитки, загрязнённые паразитами,г) химикаты в ферментированных и в обработанных продуктах,д) дефицит ферментов,е) приём кортикостероидов (преднизолон),ж) диета с высоким содержанием углеводов,з) приём гормонов,и) плесневые и грибковые микотоксины. Может, я чуть кривлю душой, в клинике о нём слышали, но при моём упоминании они просто не стали продолжать эту тему. Краткое описание того, о чём мы будем писать в ближайшие дни. Пегано.№3 - Диета и продукты питания, рекомендуемые Дж. К этому можно добавить ещё: хронические запоры, плохое опорожнение, продукты с насыщенными жирами, паслёновые (особенно помидоры), курение, смещение позвонков, отрицательные эмоции: гнев, страх, волнение, депрессия и т.д. Существует жёсткая линия поведения врачей, они могут придерживаться только официально рекомендованного лечения (гормоны, ПУВА, иммуномодуляторы и пр.). Подготовила Vesna.№1 - Причины возникновения псориаза согласно теории Дж. Некоторые из этих факторов накладываются друг на друга, способствуя усилению токсикоза и увеличивая кислотность крови, которая должна иметь щелочную реакцию. Причин много: плохое опорожнение, неподходящая диета, недостаточное потребление воды, нарушения в позвоночнике, стрессы, наследственность, отрицательные эмоции и др. Почему наш кишечник начинает плохо справляться с одной из основных своих функций – выделительной? Как следствие, печень и почки также не могут очиститься полностью, и эту функцию начинает выполнять кожа. Пегано – врач, дипломированный специалист Линкольновского колледжа остеопатии, последние 25 лет своей жизни посвятил исследованию и разработке метода лечения псориаза. Пегано видит в таком состоянии кишечника, при котором в кровеносную и лимфатическую системы просачиваются токсины, справиться с которыми он не в состоянии.

Next

Очищение крови при псориазе

Методика джона псориаз

Купить книгу Лечение псориаза. Естественный путь автора Джон Пегано и другие произведения в разделе Книги в интернетмагазине Доступны цифровые, печатные и аудиокниги. На сайте вы можете. Диета Огневой при псориазе – одна из эффективных методик лечения. Этот тщательно разработанный принцип питания направлен на регулирование кислотно-щелочного баланса, что способствует быстрому избавлению от псориатических папул и максимальному продлению периода ремиссии. Метод рассчитан на радикальное изменение ежедневного меню. Некоторые продукты придётся полностью исключить из рациона. Когда у неё диагностировали псориаз, она начала традиционное медикаментозное лечение. В результате лечения Огнева пришла к выводу, что существующие медикаменты направлены на избавление от внешних проявлений псориаза, а не полноценное лечение. Тогда доктор начала разрабатывать концепцию системного влияния на организм. Она базируется на использовании фитотерапии и переходе на здоровый рацион. Диета Огневой направлена на гармонизацию кислотно-щелочного баланса. Для здоровья организма необходимо преобладание щелочных реакций. Чтобы гарантировать высокий уровень секреции р Н, нужно формировать рацион из щелочеобразующих продуктов, доля которых должна составлять 80% от общего рациона. Их употребление способствует поддержанию окислительно-восстановительного баланса, что важно для лечения псориаза, повышения иммунитета, выведения шлаков, улучшения состояния суставов и кожи. Диета для больных псориазом являет собой сбалансированный рацион. Человеку, страдающему от данного заболевания, нужно придерживаться его постоянно. Основной этап лечения длится 3-4 месяца, в период обострения псориаза. В это время нужно принимать в пищу только разрешённые продукты. Кушать их можно натощак и только как самостоятельный приём пищи. При наступлении рецидива от употребления продукта, спровоцировавшего его, нужно немедленно отказаться. Поскольку диета строго ограничивает употребление большого количества продуктов в некоторых случаях возможны противопоказания. Перед её началом стоит проконсультироваться с доктором людям, страдающим от атрофии волокнистых тканей и сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в жёстком рационе содержится мало белковых продуктов. В остальных случаях, чтобы избежать негативных последствий для здоровья, важно вводить в ежедневный рацион разнообразные продукты из разрешённого списка. Они смогут удовлетворить потребность организма во всех микроэлементах, а также минералах и витаминах. Оптимальный режим питания предусматривает 5 приёмов пищи. Это может быть 5 равных порций либо 3 основных и 2 перекуса. Выбор зависит от предпочтений и распорядка дня конкретного человека. Диета по Огневой предусматривает, что основу ежедневного рациона составляют щелочеобразующие продукты. К их числу относятся: Диетическое питание предусматривает употребление достаточного количества чистой либо минеральной воды, а также фруктовых и овощных фрешей из продуктов, которые входят в список разрешённых. Диета при псориазе должна содержать большое разнообразие продуктов, которые удовлетворяют потребности организма в кальции, цинке, витаминах, полиненасыщенных жирных кислотах, клетчатке. Сделать это поможет тщательно разработанное меню на неделю: 50 г риса добавить в 5 стаканов бульона, приготовленного заранее из курицы. Затем добавить по 3 столовые ложки рубленой зелени, 3 зубчика чеснока и варить 40-45 минут. После этого добавить мелко нарезанное мясо курицы, на котором варился бульон, укроп, можно петрушку, и варить минут 10. Крупно нарезать 3 кабачка, несколько шампиньонов и морковок, луковицу и выложить на противень. Полить оливковым маслом, в которое добавлен измельчённый розмарин. Запекать в духовке 20-30 минут при температуре 200°С. 3 манго средних размеров и 500 г ананаса измельчить в блендере. Диетическое питание по методу, предложенному Огневой, не только полезное, но и вкусное. людей, которым переход на здоровый рацион помог избавиться от этого недуга. Сразу исключила всё жирно, сладкое, маринованное, копчёное. Николай, 40 лет У меня псориаз волосистой части головы. Ознакомимся с некоторыми из них: Кристина, 32 года От псориаза страдаю больше 5 лет. Приходилось использовать гормональные препараты, которые начали плохо сказываться на самочувствии. Сложнее всего было отказаться от кофе, который пила ежедневно. Через несколько дней состояние кожи немного улучшилось, пропал жуткий дискомфорт: зуд, уменьшилось шелушение. С того времени стараюсь строго соблюдать установленный в рамках диеты рацион. Во время последнего сильного обострения, когда папулы начали распространяться на лицо, по рекомендации знакомой решил испытать диету Огневой. Подробно методика исцеления от псориаза с помощью диеты описана в книге Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе». Отказаться от вредных продуктов было нелегко, но когда спустя 2 недели я заметил результат, появился стимул соблюдать рацион. Она написана доступным языком, не содержит сложной медицинской терминологии, поэтому её суть понятна для каждого. Основное внимание в книге уделено перечню полезных и запретных продуктов. Автор детально описывает принципы питания, которые помогут быстро достичь состояния ремиссии и максимально надолго продлить его. С помощью этих советов каждый сможет составить для себя рацион, учитывая индивидуальные особенности собственного организма. К книге содержится 245 блюд, подходящих для составления вкусного и разнообразного меню на каждый день. Лечебное питание по Огневой – эффективный метод лечения, а также профилактики развития псориаза. Более 20 лет с его помощью людям удаётся достичь состояния ремиссии через 3-5 месяцев правильного питания. Главное, строго придерживаться рекомендаций и составлять основу рациона из щелочных продуктов даже после того, как псориатические папулы исчезли. Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне... Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи... Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии.

Next

Плазмаферез при псориазе - методика проведения процедуры

Методика джона псориаз

Как я избавилась от псориаза с помощью методики Стоп Дармоед. принимать в качестве профилактического средства, как советует инструкция. В нашем случае полная ремиссия – абсолютное очищение кожи, а неполная ремиссия предусматривает наличие дежурных бляшек. Конечно же, следующий вопрос: а как добиться ремиссии? Кому-то достижение ремиссии даётся легко, а кому-то приходится применить огромное терпение и силу воли. Чем «старее» заболевание и чем больше площадь поражения кожи, тем, как правило, требуется больше усилий. Вот и приходится искать свой путь, «примеряя» на себя чьи-то успехи, благо, ими бескорыстно делятся все участники форума. Да и организмы разные, вряд ли кто-то досконально знает свои болячки, «спящие» внутри и не проявляющие себя явно. Очень много споров на форуме было и есть по поводу питания: что полезно, а что вредно, какие продукты провоцируют и вызывают обострение, надо ли применять диету, причём, мнения колеблются от голодания и сыроедения до полнейшего пофигизма. И всё же, большинство форумчан высказываются за положительное действие диеты. Хочу обратить ваше внимание, и вы увидите это в приведённых ниже рассказах форумчан, что при добавлении к применяемому средству диеты, отмечается более быстрый и сильный эффект улучшения состояния. Два года назад случайно купил в книжном магазине на Полянке книгу Пегано. Положительное действие его системы начало сказываться сразу же. Улучшение шло постоянно, то быстрее, то чуть замедляясь. Воздерживаюсь от алкоголя, не ем пасленовых (помидоры, картофель, перец, баклажаны), жареного, острого, кондитерку, сладостей, сливочного масла. В течение года от псориаза практически не осталось следов. Хлебобулочные изделия заменяю гречневыми хлебцами, вместо молока — нежирные кисломочные продукты, из мяса ем только нежирную баранину, нежирное мясо курицы и индейки. Как видите диета в общем то далеко не вегетарианская, поэтому совсем не ощущаю, что приходится отказываться от многих радостей жизни. Для улучшения состояния его кожи перепробовали почти все, включая переливание крови, барокамеру и т.п. ( у него поражены были кисти рук, голени, голова, лицо и локти). Случайно наткнулась на сайт Михаила Песляка о лечении псориаза по методу Пегано и после посещения семинара, видя результаты этого лечения у Михаила П., купили книгу Пегано и решили попробовать. Муж сел на диету (исключил из питания все пасленовые, вместо хлеба — цельнозерновые хлебцы , молоко, говядину, свинину; вся еда только вареная, или приготовленная на пару), бросил курить, пить пиво. А главное — не так ведь и трудно и никаких гормоналок! Регулярно принимал ванны с морской солью и травами, пил фиточаи: кору скользкого вяза и сафлоровый чай. Но, хочу сказать, что придерживаться такой диеты долгое время весьма трудно. Через 3 недели на локтях стали появляться маленькие островки здоровой кожи, а на лице кожа перестала быть красной. Постепенно в рацион вернулся хлеб, затем молоко, изредка жареное. Спустя полгода — закурил, вернулось пиво, а затем и на прежние места псориаз. Сейчас прошло уже более 2 лет, строго диету уже не соблюдаем, но полностью исключены из питания говядина, свинина, все пасленовые, красные ягоды и фрукты, как можно реже — жареное и псор не прогрессирует, находится в одной стадии. (Да, на голени пятно размером В прошлом году я наткнулась на этот форум и прочитала про Пегано. И начала режим, твердо решив отказаться от гормонов. Вы бы видели, что со мной было — коросты выросли такой площади и такой толщины, что, например, пытаясь расчесать волосы на голове и задев корку расческой, вырывались волосы… В этот период я работала дома и засела в четырех стенах. Я набралась терпения и придерживалась режима очень строго, ожидая результата не раньше чем через полгода. Я даже не хотела сфотографировать свое состояние «до». Только через 2 месяца бляшки резко стали сначала плоскими, а потом вообще отвалились!!! То, что у меня осталось несколько пятнышек размером с 50-копеечную монетку — это просто результат обнагления — я уже давно не строго придерживаюсь диеты, хотя она на 60% вошла в мою привычку и привычку моих близких. Я планирую написать доктору Пегано благодарное письмо. Псориаз у меня начался в январе-феврале 2008 года после сильного стресса (ребенок попал в больницу) и неумеренного употребления алкоголя и прочего на Новый год. Слава Богу, я сразу же, на третий день постановки диагноза нашла форум. Меня вдохновил метод лечения Фрила, и я сразу же села на его диету — но без меда, лимона, и пива. Питалась месяца три практически по Пегано — но не ела разрешенных им цитрусовых, зато употребляла отварную свинину и черный хлеб. Помню, что домашние пельмени во время этой диеты казались мне изощренной разновидностью химического оружия — так строго все соблюдала. Пить бросила окончательно и бесповоротно, и не пью до сих пор…совсем ничего. Хотя раньше выходные без пива представляла себе слабо. Одновременно чистила по-разному организм — пила энтеросгель, бифидоки, Тыквеол, бляшки мазала Аеколом и детским кремом Бюбхен. Причем сначала на фоне всей этой строжайшей диеты появлялись новые бляшки, а потом как-то резко и быстро стали рассасываться и пропали…совсем. На сегодняшний день (уже год) ремиссия 100 процентов(тьфу-тьфу-тьфу). Причем несколько раз за год интенсивно лечилась антибиотиками — и колола, и пила — на псор никакого влияния это не оказало. Соблюдаю диету — то есть она стала образом жизни — кисломолочное, зеленый чай, сыр, каждый день каши, тушеное мясо, курица, овощи, много фруктов и сухофруктов…. Пожалуй, самым приятным из всех рассматриваемых в статье методов, является курортотерапия. Не пью и не курю, продукты- провокаторы, как то: помидоры-кетчупы, маринады, шоколад, цитрусовые, алкоголь, торты, пирожные, конфеты, печенье, колбасу, все копченое- не ем СОВСЕМ. Ремиссия после посещения тёплых и солёных морей и океанов, к сожалению, не очень продолжительная (6-9 месяцев), но если посещать все эти места регулярно, то можно вполне сносно существовать, причём, есть мнение, что с каждым новым посещением лечебного курорта длительность ремиссии увеличивается. Через 4 месяца нового образа жизни, я могу сказать что псориатические проявления на моем теле исчезли полностью. Сначала (1997 г) я ездила каждые полгода (но на мне места живого не было изначально) — 2 раза подряд, затем год ремиссия и потом были еще две поездки с полугодовым интервалом. Есть только 2 маленьких пятнышка на локте, которые не позволяют мне забыть о том как выглядит псориаз. Но главное, что прогресс уже виден, и есть к чему стремиться! Затем была очень длительная ремиссия, 4,5 года не ездила. За это время появлялись мелкие псоринки на лице и шее, но они быстро проходили сами(ну может разок водичкой из ММ помазали и кремом почаще) Недавно на голени(это наше критическое место) появилось одно пятнышко 1 см в диаметре, его пока той же водой и кремом. Обязательно с утра, перед выходом на пляж, в обед (когда отдыхал в номере от обеденной жары и пекла), и вечером после принятия душа. Был с собой солнцезащитный крем от Гарнье с уровнем защиты №15, мазал им только плечи и нос и уши. За всю жизнь ТАК я не загорал ни разу до такого состояния, даже в июле в Крыму за 3 недели…. Сначала все пятна стали какими то сине-сиренево-фиолетовыми, потом потемнели. В настоящее время на тех местах ног и рук, где перед отъездом псор до конца не успел пройти полностью, наблюдается легкое шелушение. Но, повторю, это только в трудноубивемых местах (у меня)-голени и запястья. Мое общее самочувствие стало гораздо лучше, теперь я более активен, во мне много энергии, я избавился от неприятных болей в животе, наладился стул. Пока хочу продержаться до конца месяца на такой диете, а там видно будет… Последний раз была в прошлом апреле (потому что появились НЕбольшие проблемки). Ремиссия была достигнута, благодаря поездке на Мертвое море в мае-июне 2006 года. Кстати в море он полез с разодранными болячками — они заживали на глазах…говорил -немного щипало .25 дней были у ММ, окунулись в реку Иордан, принял курс китайского гомеопатического средства»для очистки организма»(это всего лишь термин, не надо это воспринимать буквально), подлечился от аллергии, регулярно пользуется увлажняющим кремом, всё это на фоне сезонного улучшения, стрессов и полного отказа от крепкого алкоголя. На солнце практически не загорал, старался быть все время под зонтиком. Ну и под плавками, особенно на заднем месте остались разводы-окантовки от больших блях. Но я более чем уверен, что в недалеком будущем я буду констатировать факт, что псориаз можно вылечить полностью, в домашних условиях, следуя не таким уж и сложным принципам изложенным в замечательной книге Джона Пегано.2. В качестве «мяса» лучше отдавать предпочтение рыбе и в небольших количествах печени. Кофе можно только после начала ухода бляшек и не более двух кружек в день. В 2008 г., когда я сидел на гречке, то бонусом ко всему ещё и 20 кг веса потерял (хотя об этом даже и не думал) из начальных ~110 кг при росте 196 см. Ну вот результаты применения в Египте в течение двух недель геля ГЧМ от Романа. Но я их и там(в Египте) мазал, и сейчас продолжаю добивать. После купания в очень соленой воде (кто в Египте был, тот знает какая вода в Красном море-выходишь, обсыхаешь, и стряхиваешь с себя соль), особенно пробыв на пляже 5-6 часов в день, кожа очень сохнет и тянет её, так вот я никакими средствами не пользовался (типа молочко для тела от «Нивея»), только гелем ГЧМ. Хороший и полезный заменитель кофе — цикорий, сейчас его можно купить с добавками ромашки, брусники. Ем не только одну гречку, а ещё салат из огурцов с зеленью, и пью 1% кефир. Из огурцов делал салат и ел с гречкой: ложку того, ложку другого. Перед отъездом забодяжил пополам-напополам гели №1 и №3. Он великолепно смягчал кожу и плюс за ночь отшелушивалось всё. До поездки — псориатический артрит, голеностопный сустав и пальцы. В Индии был в аюрведической клинике, которая расположена на берегу океана (выбрал потому, что хотел совместить лечение и пляжный отдых). Если ел без огурцов, то кефиром запивал, но не всегда. Болею псориазом 4 года из них 2 с псор.артритом, зимой было жуткое обострение- новые высыпания, зуд, температура, ломки, раздутые суставы и т.д весь набор.. Решил рвануть в Хорватию, а больше зимой некуда ехать с суставами. В течение всего месяца: только вегетарианское питание (но я вообще придерживаюсь рекомендаций Пегано), ежедневные занятия йогой с инструктором, медитацией с инструктором, ежедневно 2-3 часа аюрведическое лечение (массажи, поливание маслом, травяные обертывания, души, ванны, баня), специальные аюрведические препараты (травяные таблетки, капсулы, микстуры, чаи). вообще я понял -это место для тех кому плохо именно зимой ..все-таки Египет это просто загар, а он далеко не всем полезен(был недавно в Обнинском онкологическом центре (ИМР ) в кожном отделении так там народ с псориазом лежит плюс рак кожи после 14 дней обгорания в Шарме, короче, во всём есть свои плюсы и минусы… Загорал час-два в день, на большее не было времени. В итоге: никаких признаков артрита, вся кожа чистая, остались только пигментные пятна в тех местах, где были пятна много лет. Обычно летом становилось лучше, но в этом году в июле покрыт псориазом был процентов на 80%. Стаж ПА у меня небольшой, а псориаз уже несколько десятков лет. В целом результат был неплохой, но с сакским не сравнить. Но через 10 дней моего пребывания на озере, практически, бесследно исчезли с моего тела «псориазные бляшки». В середине июля поехал в санаторий «Серноводск» Самарской области, получилось только на 2 недели. Такой результат на коже мне удавалось получить только на Мертвом море, но для этого нужно было 5-6 часов проводить в солярии ежедневно (май-сентябрь, кто там бывал в это время, знает, что это такое). Вода Алаколя по составу морская: хлоридно-сульфатно-натривая, теплая, средняя температура летом 26С. Самое главное делать-то ничего и не нужно, купайся и загорай! Приехал жара, а я хожу в рубашке с длинными рукавами, если сделаешь резкое движение из рукавов вываливаются чешуйки. Описываю подробно, чтобы поняли, какое было состояние тела. Через несколько недель после ММ псориаз снова начинал появляться, поэтому мне, чтобы чувствовать себя комфортно, приходилось ездить туда пару раз в год, и так продолжалось несколько лет. Процедуры в санатории в основном сероводородные ванны и грязи чередуя. Сейчас середина сентября, у меня немного на локтях бляшки остались, в состоянии ремиссии… Поэтому главное для меня сейчас: как долго будет продолжаться ремиссия после аюрведы… На 3 день перестало сыпаться и я перешел на рубашки с короткими рукавами. На день отъезда принял 7 ванн и 7 грязей, от псориаза остались лишь контура бляшек. санаторий Немиров ( пгт Немиров) находится в львовской области Яворивський р-н. Облегчение физически наступает после двух ванн, рекомендуемый курс 24 дня, я больше 10 ванн не проходил, работа понимаете, врачи говорят нужно проездить года 3 для успешной ремиссии. Прошло 2 месяца после Индии: нет ни ПА, ни проявления псора на коже. Ванны серо-водородные,с высоким уровнем содержания серы. После второй поездки тело почти очистилось ремиссия длилась 3-4 месяца. Такого состояния в течение всей зимы давно у меня не было. Лежал и целенаправленно загорал около 45 минут (три подхода по 15 мин), остальное время купание и игра с сыном на берегу. Ах да, еще в памяти остался страшный кабинет, где делали чистку кишечника… Результат в итоге был, но не столь существенный как после сакских соленых озер, скорее море и солнце подействовало. встречал людей которые по их словам посещают уже с перерывом 3 — 12 лет. Если ничего не случится, в этом году поеду в Индию еще раз. Режим дня: подъем, -() пляж, потом обед и свободное время (дневной сон или инет или массаж или прогулка), - пляж, с (а иногда с ) ужин, потом сон… Режим питания: веганский, каждый день свежевыжатые соки (ананас, папайя, виноград или морковь), пасленовые были пару раз — как составные части блюд, а в основном рис и к нему какие-нибудь подливки, например, турецкий горох в шпинате. Ходили только в два зарекомендовавших себя ресторана (причем именно вегетарианских). Зато были всевозможные развлечения, был шикарный номер люкс в пансионате и полный евроремонт в мед. и ужасно грязное море (говорят, Анапа этим славится). Бляхи полируются и их не чувствуешь, ванны действительно приятны от них повышается настроение. К сожалению, там сейчас начинается сезон дождей, поэтому придется ждать зимы. Я почувствовал себя здоровым человеком уже наверное с 4-5 дня в Индии. Там соленые «мертвые» озера, грязелечебницы, свои минеральные источники, бальнеотерапия. Потом начались сложности с Украиной и на след год меня отправили в грязелечебницу в России в Анапе. Как мне кажется, основные действующие факторы: климат южной Индии (штат Керала), Индийский океан, питание и аюрведа. Просто от этого ощущения здоровья такой позитив (!! Отличное время для начала новой жизни))) на режиме Пегано… Все прошло первый раз за последние 3 года , нет даже дежурных бляшек, при том что загорал очень мало, максимум 1 час, и то не каждый день. Постоянно был спокоен, много спал до и после процедур( ел глицин постоянно) загорал под осенним солнцем- не купался, врачи говорят после грязей купание снижает эффект на 50 %- т.е зимой лечится самое то.. В грязи заворачивают, их вводят внутрь, ими мажут, их пьют, минералка тёплая и холодная, души из которых льется не то что вода, а чуть ли не кристаллы соли, «жемчужные» ванны (проще говоря — джакузи с минералкой), аромо — и цветотерапия и, конечно, тушки отдыхающих, обмазанных грязью на берегу озера. В той аюрведклинике, где я был, удалось совместить лечение и пляжный отдых. На фоне черного тела на руках проступают розовые кружки. Но самое главное понимание того что процедуры влияют на внутренние проблемы. Из всех мест (ММ, Черное, Средиземное, Эмираты, Красное море) пребывание в Индии дало лучший результат и было приятным. Каждый день прием лекарств ‘ от ПА , от псора 2 раза в день настойка из трав плюс масссаж с маслом ( говорят очищает кожу) потом натирают тело травами и массаж суставов мешочками с горячими травяными кашицами внутри. Как писал ранее, таблетки не пью суставы вообще не беспокоят (ТТТ).

Next

Диета Огневой при псориазе – меню на неделю, таблица продуктов, отзывы

Методика джона псориаз

Однако не все знают, в чём состоит эта методика и как она работает. Диета от псориаза Джона Пегано нашла много сторонников среди больных и медиков. Купить или скачать эту. Как действует методика; Запрещённые продукты; Разрешённые продукты; Особенности диеты. Американский врач Джон Пегано разработал комплексную методику, основанную на контроле питания, а также физического и эмоционального состояния пациента. Согласно данным рекомендациям будут подбираться и рецепты. Диета при псориазе Пегано способствует нормализации обменных процессов в организме, что облегчает вывод шлаков и токсинов, которые и являются основными провокаторами заболевания. Рецепты при диете от псориаза следует отбирать и с учетом специфики обработки продуктов. После очищения организма восстанавливаются кожные покровы. Также рецепты нужно искать с учетом того, сколько можно употребить данного продукта. Пегано основана на постепенном (поэтапном) переходе на правильное питание. Пегано, подробно описана в следующей таблице: Чтобы составить меню, нужно учитывать и, что можно есть при псориазе, и как разрешается сочетать продукты. Еда, которую можно кушать, чтобы избавиться от псориаза согласно методике Д. Основа диетического питания в переходные дни очищения организма – яблоки. Хорошо, если в медицинском учреждении проведут гидроколонотерапию. В течение трех дней следует придерживаться следующего режима питания: Впервые самостоятельно составляя меню на неделю, нужно исключить из перечня разрешенных при псориазе продуктов те, что вызывают аллергию. Помните, что псориаз отличается формированием у пациентов индивидуальных реакций на те или иные вещества.

Next

Лечение псориаза методы лечения медикаментозное.

Методика джона псориаз

Как лечить псориаз обзор всех методов и способов лечения псориаза. Медикаментозное и нетрадиционное лечение псориаза. Лечение псориаза фототерапией известно человечеству давно, однако по причине географического различия и климата регионов, учеными были созданы искусственные источники света. Солнечный луч состоит из видимого зрению человека спектра, а также инфракрасных и ультрафиолетовых лучей, которые неосязаемы. Инфракрасное излучение способно нагревать любую поверхность, а ультрафиолет способствует выработке кожного пигмента и витамина D. Для лечения псориаза наиболее эффективны именно ультрафиолетовые лучи, которые можно поделить на три типа – А, В и С. Их отличие состоит в том, что сила излучения и его влияние различны, что позволяет регулировать интенсивность терапии при необходимости. Так, лучи А обладают самой длинной волновой силой, а С, соответственно, наименьшей. УФ-лучи позволяют организму вырабатывать большее количество цитоксинов, которые благотворно влияют на клетки иммунной системы, подавляя их агрессивную работу при псориазе. Фототерапия также повышает репродуктивную функцию клеток эпидермиса, что способствует быстрому заживлению пораженных участков. Самые интенсивные лучи позволяют проникнуть глубже под верхние слои кожи и оказать благотворное воздействие в недоступных местах. Эффективность данной процедуры оценивается в 90% и помогает при средней и прогрессирующей стадии заболевания. Терапия такого типа проводится по 5 раз в неделю общим курсом до 30 процедур. Согласно отзывов о фототерапии при псориазе, именно селективный ее тип позволяет отказаться от приема фотосенсибилизаторов, которые могут вызывать побочные эффекты в виде головокружения, тошноты и рвоты. Перед применением селективной терапии необходимо, чтобы лечащий врач определил минимальный уровень токсичности и дозировку облучения на основе вашего диагноза. Процедура проводится в специальной кабине с установленными туда лампами. Такие кабины могут быть вертикальными или горизонтальными, что, соответственно, предполагает положение пациента лежа или стоя. При поражении кожи головы применяются специальные приборы, которые оснащены специальным гребнем. Данный инструмент позволяет глубже проникнуть и воздействовать непосредственно на кожу, а не на волосяной покров. После сеансов терапии у пациентов иногда наблюдается небольшой зуд и сухость кожи, которые легко устранить при помощи увлажняющих кремов и лосьонов. Среди побочных эффектов терапии можно отметить повышение сухости кожи, ее зуд и интоксикацию. При чрезмерном злоупотреблении процедурами могут возникнуть фотостарение, онкологические заболевания кожи и появление пигментации. Поэтому перед проведением курса фототерапии необходимо обязательно проконсультироваться с дерматологом.

Next

Джон пегано лечение псориаза естественный путь купить книгу

Методика джона псориаз

Джон пегано лечение псориаза естественный путь купить книгу. Лечение псориаза У меня это есть Автор Джон Пегано Джон Пегано Лечение псориаза. Хочу поделиться полезной информацией со всеми, кто не по наслышке знает, что такое красные зудящие пятна на коже, шелушащиеся ногти и трещины на коже. Я сделал это без дорогих лекарств и сложного лечения. Сам, дома, всего за две недели "уничтожил" хронический псориаз, мучавший меня годами и еще значительно улучшил здоровье . Просто у меня есть один секрет, о котором я расскажу дальше. Конечно, какие-то результаты от всего этого были – острые проявления псориаза снимались, но хронический псориаз как был, так и оставался. Такое уже случалось и раньше, когда лечился с помощью антибиотиков, но потом псориаз всегда возвращался в течение пары месяцев. Вылечился сам, и через минуту расскажу, как вы тоже можете избавиться от этой муки. Чуть простужусь или, например, побухаю, все вылезало снова. А сейчас прошло уже больше 10 месяцев, и его не было. Был у нескольких врачей, ходил даже к светилам медицины, считающимся в нашем городе лучшими. Появились красные пузырчатые волдыри на коже , зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи и все прочее. За годы лечения перепробовал, наверное, все, что можно, и процедуры, и антибиотики, и мази, и различные народные средства. В общем, все это не лучшим образом сказалось на иммунитете, и я заработал псориаз. Кроме того, тогда у меня был не самый спокойный период в жизни, расстался с женой, как следствие, много нервничал. Но даже к этому уже стал привыкать и почти смирился с псориазом. Со временем от крема становилось все лучше и лучше. Ни одного признака, причем за это время пару раз сильно простужался из-за работы. Но начались проблемы с потенцией, которые, как сказал врач, являются непосредственным следствием заболевания и случаются у 90% мужчин, у которых имеется псориаз. Мне удалось не только сохранить семью, но и избавиться от хронического псориаза полностью! Сначала даже подумал, что приснилось, или сплю еще. Если честно, сам до сих пор не могу поверить в то, что избавился от псориаза . Сначала потенция стала вялой, а потом периодически стала пропадать совсем. Мне всего 47 лет и заканчивать свою половую жизнь в этом возрасте я был совсем не готов. Помог крем, который купил лишь потому, что больше уже не знал, что делать. То есть сами представьте: живет себе человек, все тело в волдырях и пятнал. Хоть и написано на сайте, что крем изготовлен по какой-то новой технологии, но все равно. С псориазом стали возникать проблемы в семье (уже со второй женой), стали часто ругаться. Но, как оказалось, именно он и стал самым эффективным. Нормального цвета кожи на локтях я уже тыщу лет не видел. Ведь реально они помогли даже лучше самых дорогих лекарств и антибиотиков. Посоветовал этот крем нескольким своим знакомым, у которых тоже был псориаз (общался с ними на одном из форумов), и им крем тоже помог. Она моложе меня, детей нет (только от первого брака), поэтому реально боялся, что она уйдет от меня к другому. Они тоже избавились от хронического псориаза, и у них так же пропали проблемы с кожей. Поэтому можно с определенной уверенностью сказать, что мне не просто повезло, а что крем-воск от псориаза реально оказывает эффективное лечебное действие. Знаете, если бы я сразу обнаружил этот крем, я бы, наверное, купил себе виллу на берегу моря. В общем, рекомендую всем, у кого имеются проблемы с псориазом. Жалко денег, потраченных впустую, времени и здоровья. Посмотрите на мою фотографию: Год назад я впервые попробовал крем-воск и с тех пор будто помолодел на 10 лет. Подробнее про крем-воск от псориаза можно прочитать здесь на ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ поставщика в России и СНГ Прошу всех друзей, и кто еще только попробовал и кто уже вылечился - пишите свои отзывы. Теперь вот восстанавливаюсь, зуд прошел и волдыри ушли. Народ, не тратьте деньги на ерундовые таблетки и шарлатанов-врачей! Первый ощутимый эффект я почувствовал уже на третий день.

Next

Лечения псориаза и экземы по методике Псоремисс® в Алматы.

Методика джона псориаз

Псоремисс® комплексная уникальная методика, созданная для лечения дерматологических заболеваний – псориаза и экземы. Форда, Джона Рокфеллера. Английский премьер министр Уинстон Черчилль, у которого был псориаз, от отчаяния предложил поставить памятник из чистого золота человеку. Совершенно ясно, что при лечении такого неприятного заболевания, как псориаз, следует тщательно и со всей строгостью подойти к вопросу правильного питания. Этиология и патогенез псориаза окончательно не установлена, но облегчение симптоматики при установлении правильного питания и образа жизни многие специалисты трактуют в пользу того, что псориаз является нарушением нормального работы клеток эпидермиса. Вероятно, каждому страдающему от псориаза известно имя Джона Пегано — американского врача-остеопата, автора книги «Лечение псориаза. Было бы не вполне верно называть предложения Пегано диетой. Скорее, это некий новый образ жизни, перейдя на который, можно действительно добиться ослабления или полного излечения псориаза без лекарств. Метод Пегано уже доказал свою эффективность, и миллионы пациентов во всем мире благодарны появлению такого способа борьбы с недугом. Результат работы диеты Пегано выливается в установлении нужного вашему организму кислотно-щелочного баланса потребляемой пищи. Таким образом, правильное питание, предлагаемое Пегано, позволяет вам управлять кислотно-щелочной средой вашего тела, что помогает вылечить псориаз без лекарств. Пегано добивается преимущественно щелочной реакции организма, что ведет к угасанию симптомов псориаза. Для этого еда и напитки делятся примерно в отношении на 30% кислотообразующих и 70% щелочеобразующих. Фактором, однозначно провоцирующим обострение псориаза, является повышенная кислотность организма. В связи с этим следует подробно разобрать, что можно пить при псориазе и каких напитков следует избегать. Специалисты утверждают, что различные виды чая очень полезны при псориазе. Конечно же, предпочтение следует отдавать черным, зеленым и травяным чаям хорошего качества и без ароматизаторов. Особенно полезны чаи из ромашки, коровяка и арбузных семян. Слабо заваренный чай провоцирует так необходимую нам щелочную реакцию организма. В особенности это относится к травяным чаям и к различным видам зеленого (как традиционного, так и чая улун). Что касается сахара, то желательно его избегать — он может провоцировать обострение. Вам придется по максимуму отказаться от сладостей и соли. В отношении кофе специалисты сходятся единогласно: с псориазом кофе несовместим. Если вы сильно «подсели» на кофе, иногда его можно себе позволить, но только бескофеиновые сорта и не более трех чашек в день. Очень полезно пить цикорий и заменители кофе на его основе. Цикорий — средство от псориаза, проверенное временем. Специалисты советуют делать компрессы из цикория и прикладывать их на псориатические бляшки. При этом придется пить чай и кофе несладкими и не добавлять ни молока, ни сливок. Впрочем, сахар, как говорят профессионалы, маскирует вкус чая и кофе. Молоко, которое не несет вреда, должно быть, во-первых, цельным, во-вторых, нежирным. Можно пить соевое и миндальное молоко, не запрещается сухое порошковое молоко. Диета подразумевает ограничения, следует об этом помнить. Широко известен своими целительными свойствами кефир. Терапевтический эффект кефира при псориазе подтвержден экспериментальным путем. По некоторым данным, полезными свойствами обладают также другие кисломолочные продукты, такие как тан или айран. Разумеется, правила употребления здесь такие же, как в остальных случаях. Однако вследствие того, что тан и айран не столь давно появились на полках наших магазинов, данных по ним мало. Поэтому если вы не желаете мучиться сомнениями, отчего возникло обострение, вам лучше придерживаться рациона питания, составленного из известных и проверенных миллионами людей продуктов. Будет полезным пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Однако и с ними следует проявлять осторожность и придерживаться определенных правил. Щелочную реакцию организма увеличат соки из папайи, а также виноградный, грушевый, абрикосовый, ананасовый, апельсиновый и грейпфрутовый. Нельзя переоценить пользу свежевыжатых соков из следующих продуктов: морковь, сельдерей, свекла, петрушка, шпинат, лук. Следует полностью исключить соки и морсы из клюквы, смородины, сливы и черники. Также и сами вышеупомянутые продукты не следует вводить в свой рацион во избежание обострения. Перед сном в стакан чистой воды можно добавлять несколько капель гликотимолина. Такой «коктейль» можно заменить на щелочную минеральную воду, такую как «Боржоми», «Ессентуки-4», «Смирновская». В остальном же, в качестве постоянно принимаемого напитка рекомендуется минеральная вода без газа. К сожалению, от сладкой газировки придется отказаться полностью. Сладкая газированная вода содержит целый комплекс веществ, провоцирующих обострение псориаза, да и на общее состояние организма влияющих не самым лучшим образом. Там и кофеин, и консерванты, и ударная доза сахара, и ортофосфорная кислота, что призвано в комплексе тонизировать, но в случае псориаза может привести к очень серьезным последствиям. А красители, являющиеся компонентами таких газированных вод, сами по себе приводят к раздражению кожи и зуду. Не случайно многочисленные «колы» и «фанты» не рекомендуют пить, чтобы не вызывать появление прыщей. А ведь псориаз — в первую очередь заболевание кожи. Настоящий бич всех специалистов, пытающихся вылечить нас от псориаза — это, конечно, алкоголь. Алкогольные напитки при псориазе противопоказаны полностью. Дело в том, что этиловый спирт, тяжелейшим образом влияя на печень, распространяет продукты своего метаболизма по всему телу. Никаких питательных веществ этанол не содержит, а напротив, замедляет всасывание и способствует выведению из организма минеральных солей, витаминов, микроэлементов, необходимых для нормального функционирования. Даже однократный случай приема алкоголя дает токсичные метаболиты, которые остаются во внутренних органах до пятнадцати дней, а поскольку однократным приемом дело редко ограничивается, любители выпить невероятно вредят своему организму, и, конечно, зря удивляются, получив резкое обострение псориаза после праздников. При этом не имеет значения, идет ли речь о водке и вине или о слабоалкогольных напитках вроде пива, которое многие даже не считают за алкоголь. Поэтому если ваша цель — избавиться от страданий, связанных с псориазом, вы должны сказать любым алкогольным напиткам решительное «нет». Доктор Пегано рекомендует ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов чистой воды. Это следует делать вдобавок к другим выпиваемым за день жидкостям, как до, так и после еды. Напомним, суть диеты заключается в, помимо прочего, разгрузке кишечника. Следовательно, нужно избегать таких продуктов и их сочетаний, которое приводит к запорам. Ежедневное употребление жидкости в количествах, предлагаемых Пегано, помогает снизить вероятность возникновения запоров. Методика доктора Пегано, о которой вы можете прочитать больше в других статьях, предлагает большое количество натуральных слабительных. Следует помнить, что Пегано настаивает на излечении псориаза без лекарств. Помимо правильного питания, следует не забывать о ведении здорового образа жизни. Будет мало толку, если вы будете придерживаться правильного рациона питания и при этом упустите из виду другие вредные привычки, которым мы порой придаем мало значения. Никакое правильное питание не поможет вам избавиться от псориаза, если вы, например, будете продолжать курить, или мало двигаться, мало времени проводить на свежем воздухе, не уделять должного внимания физическим упражнениям, паровым ваннам для очищения кожи и, конечно, настройке себя на положительный лад.

Next

Лечение псориаза по методу Пегано книга Естественный путь

Методика джона псориаз

Лечение псориаза по. уникальной терапевтической методикой. Джона Пегано, в. Скачать книгу можно по ссылке Псориаз – является серьезным неинфекционным дерматологическим заболеванием. Однако нередко патология протекает без видимых поражений кожи. Данное заболевание приносит дискомфорт в жизнь пациента. Много лет медики ищут результативные методы для лечения этой патологии, создавая все новые и новые препараты. И вот вышла в свет книга «Лечение псориаза – естественный путь», автор которой врач-остеопат Джон Пегано из Америки изложил свое виденье данной проблемы. Эта книга является настоящим чудом и клондайком для людей, страдающих данной дерматологической проблемой. Доктор Пегано посвятил проблеме псориаза около 30 лет и все результаты и решения изложил в своей книге «Лечение псориаза – естественный путь». Ведь много врачей с уверенностью твердят, что такое заболевание, как псориаз невозможно вылечить. Согласно их теории, недуг является неизлечимым, однако, можно добиться продолжительной ремиссии. А вот автор книги утверждает, что от данного заболевания можно излечиться, и за коротки срок – всего за несколько месяцев. Согласно теории автора главной причиной псориаза, а также других дерматологических проблем является зашлакованность кишечника. Когда кишечник начинает плохо выполнять свои функции токсины, проникая в человеческий организм, заполняют кровеносную, а также лимфатическую систему и начинают их отравлять. Накопляясь в середине организма, токсические вещества вызывают сбои в работе других выделительных систем (почек, легких) и кожные покровы берут на себя их функции. Основными факторами, провоцирующими нарушения функциональности кишечника, Пегано считает злоупотребление продуктов с большим содержанием углеводов, антибиотиков, гормональных препаратов, кортикостероидов, кофеина, химических продуктов, алкогольных напитков, а также заражение паразитами. В книге доктора Пегано детально описан комплексный подход для излечения от данной дерматологической проблемы. Чтобы добиться положительных и эффективных результатов следует придерживаться одновременно некоторых правил и соблюдать здоровый образ жизни. Начальное очищения играет важную роль в технологии, разработанной Пегано. Данные процедуры результативно помогают прибрать с кожных покровов, и из дыхательных путей все токсические вещества и шлаки. Автор с успехом разработал особенную диету, которая, во-первых, поможет излечиться от псориаза, а во-вторых, принесет пользу всем, кто желает снизить вес и избавиться от лишних килограмм. Самыми полезными при данном дерматологическом заболевании, согласно книге Пегано считаются отруби и злаковые, фрукты и овощи в свежем виде, рыба и мясо, молочная, а также кисломолочная продукция. Важное условие данного метода — только сбалансированное питание. Кроме того, доктор Пегано в своей книге “Лечение псориаза — естественный путь” не только перечисляет все полезные и правильные продукты, а и предлагает несколько рецептов по приготовлению. Кроме того, на результативность терапии влияет и активный и подвижный образ жизни. Рекомендуются регулярные занятия спортом, фитнесом. Человеку необходимо делать зарядку, бегать и двигаться. В книге доктора Пегано «Лечение псориаза – естественный путь» онлайн можно ознакомиться со всеми необходимыми процедурами, которые там детально расписаны. Терпение и настрой на положительный результат приведет к победе над серьезным недугом. Данная книга принесет пользу всем, кто желает излечиться от псориаза, а также всем, кто хочет вести здоровую жизнь, избавится от лишних килограмм и очистить свой организм от зашлакованности. Придерживаясь всех рекомендаций, описанных в книге изменения, станут заметными уже спустя несколько недель после начала лечения.

Next